コラム

2025/06/13

夏バテ・冷え・代謝ダウン…更年期世代の「夏の不調」は6月から始まる？！ NEW

〜で、体と心を整える夏支度〜

今、感じている不調が「夏バテにつながっていく？！」 そんな事実を知っていますか？梅雨の湿気や寒暖差が続くこの時期、 「なんとなく体がだるい」 「朝から重たい感じが抜けない」 「冷房に当たるとすぐ...

2025/05/23

「夏こそ、温めるという習慣を」

「夏こそ、温めるという習慣を」 ー浜松で見つける、更年期をしなやかに乗り切るための新習慣― 浜松祭りも五月晴れの中、無事に開催され、夏ムードに入っていく時期。まだ夏本番とはいかない...と思って...